Sēdekļa augstums ietekmē to, kā kāja sasniedz pedāli un cik brīvi iespējams mīt. Cycling UK iesaka sākt ar papēža metodi: apsēdieties uz velosipēda, atbalstieties pret sienu vai palūdziet kādam pieturēt velosipēdu un novietojiet papēdi uz pedāļa tā gājiena apakšējā punktā. Šajā pozīcijā kājai jābūt iztaisnotai, bet nav jāstiepjas līdz pedālim.
Pēc tam uzlieciet uz pedāļa pēdas priekšdaļu, kā to darāt braucot. Ceļgalam pedāļa gājiena apakšā jāpaliek viegli saliektam. Ja kāju nākas stiept, sēdeklis, iespējams, ir par augstu; ja ceļgals paliek stipri saliekts, tas var būt par zemu. Regulējiet augstumu nelielos soļos un pēc katras izmaiņas droši pievelciet sēdekļa stutes skavu.
Pēdējais pārbaudījums ir īss brauciens: gurniem minot nevajadzētu šūpoties no vienas puses uz otru, bet kustībai jābūt ērtai. Papēža metode dod sākumpunktu, nevis vienu pareizu augstumu visiem. Ja diskomforts saglabājas, pozīciju vērts izvērtēt plašāk, nevis bezgalīgi mainīt tikai sēdekļa augstumu.